“¿Por qué no encuentro a mi pareja ideal?”

Por Manuel Fló

Se acercan las fiestas navideñas y es un comentario habitual en las reuniones familiares. “María, ¿de nuevo estás sola? ¿Qué ha sido de Alberto?”. María se enamoró y enloqueció de amor con Alberto, con él y antes con otros, pero vuelve a estar soltera. La vida de single está muy bien en cierto modo. Sin embargo, lo que ella quiere es encontrar a su media naranja.

Al principio todo es bonito. El corazón late deprisa, las rodillas te flaquean, las miradas cómplices… De esa intensidad inicial del enamoramiento, hay que avanzar hasta la intimidad con la pareja, que significa conocer a la pareja tal como es, desear conocerla como es, sin ningún tipo de temor.

Varios miedos se interponen en este camino, como el miedo a sentirse atrapado, el miedo a la ruptura si no funciona bien o el temor a la rutina misma. Son varias las excusas comunes que impiden disfrutar de una relación, y la principal causa de todas ellas es el miedo, concretamente cinco tipos de miedo:

• Miedo al rechazo: para evitar el dolor del rechazo, no te acercas a tu pareja, no te dejas llevar. Este miedo puede tener en su origen sentimientos de vergüenza, porque crees que si descubre realmente cómo eres no te querrá.
• Miedo al abandono: porque “encontrará a otra” y “a todas, tarde o temprano, nos acaban abandonando”. Esta ansiedad destruye la intimidad de la relación, la mata en sí misma.
• Miedo a la dominación: es el miedo a perder el control, más frecuente en los hombres que en ellas.
• Miedo a perder la independencia: porque depender de alguien puede ser peligroso y puede hacerte daño.
• Miedo a perder la intimidad: típico de personas independientes, agresivas y dominantes, y que incluye también el miedo a la sexualidad vista como una invasión de la intimidad, más común en mujeres.

Para poder disfrutar de una relación de pareja, hay que superar estos miedos, que afectan a cuestiones de autoestima, de seguridad en uno mismo, de relaciones sociales… Consulta con nuestro centro de diagnóstico y tratamiento psicológico en Barcelona si crees que estos miedos son la causa de tus conflictos de pareja. Un psicólogo te puede ayudar.