No me puedo subir a un coche
Fobias
Álvaro, 36 años, financiero.
Hace seis años un buen amigo de Álvaro, con el que se había criado prácticamente juntos, murió en un accidente de coche. Y hace dos meses él mismo, yendo de copiloto tuvo un accidente frontal cuando un coche que se disponía a adelantar un camión se les tiró encima. No hubieron lesiones graves pero Álvaro desarrolló una fuerte fobia a subir a un coche en circunstancias que le recordaran a las del accidente: calles estrechas, doble sentidos, carreteras de curvas,…
Después de elaborar toda la parte cognitiva (pensamientos automáticos, ideas preconcebidas,…) pasamos a trabajar la parte relajación y control del estrés para poder enfrentarnos a las situaciones que más se resisten a dejar de ser fóbicas.
Con ayuda de su entorno (amigos, hermano) Álvaro vuelve a subir a un coche, a disfrutar de ello e incluso a apuntarse a clases de conducir para recuperar ese carné que hace tiempo que tiene aparcado.